İstanbul travestileri devamlı olarak göz önünde olan bireyler olduklarından, hem kişisel bakımlarına hem de fiziki görünümlerine son derece özen göstermelidirler. Bunu yaparken özellikle beslenme konusuna dikkat edilmelidir. Sağlıklı Beslenme İstanbul travestileri için hayatın vazgeçilmez bir noktası olmalıdır. Peki beslenme konusunda nelere dikkat edilmeli, hangi besinler ne şekilde kullanılmalıdır ?

İyi ve Sağlıklı Beslenme

İyi beslenme

travestilerin beden ölçülerini korumak için oldukça önemlidir. Sağlıklı bir diyet, doğru besinleri tüketmek ve düzenli olarak egzersiz yapmak, hem fiziksel hem de psikolojik sağlığı destekler. İşte travestilerin beden ölçülerini korumak için önemli olan bazı beslenme ipuçları:

1. Vitamin ve mineral açısından zengin besinler tüketin: İyi beslenme için sağlıklı bir diyet, çeşitli meyve, sebze, tam tahıllar, protein kaynakları ve sağlıklı yağlar içermelidir. Bu besinler, vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri sağlar.

2. Su tüketimine dikkat edin: Vücudun düzgün çalışması için yeterli miktarda su içmek önemlidir. Günlük su tüketimini arttırarak, vücudun hidrasyonunu sağlayabilir ve metabolizmayı destekleyebilirsiniz.

3. Yeterli miktarda protein alın: Protein, kas gelişimi ve tamirinde önemli bir rol oynar. Sağlıklı bir diyette, et, balık, yumurta, süt ürünleri, kurubaklagiller gibi protein kaynaklarına yer vermek önemlidir.

4. Tatlı ve işlenmiş gıdalardan uzak durun: Şekerli ve işlenmiş gıdalar, kilo alımına ve sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu tür gıdaları mümkün olduğunca sınırlamak veya tamamen kaçınmak, beden ölçülerini korumak için önemlidir.

5. Egzersiz yapmaya zaman ayırın: İyi beslenmenin yanı sıra düzenli egzersiz yapmak da önemlidir. Egzersiz, kas tonusu oluşturabilir, metabolizmayı hızlandırabilir ve genel olarak sağlığı destekleyebilir.

Sonuçta İstanbul travestileri, beden ölçülerini korumak için iyi beslenmeye dikkat etmelidir. Sağlıklı bir diyet, uygun su tüketimi, yeterli miktarda protein alımı, işlenmiş gıdalardan uzak durma ve düzenli egzersiz yapma gibi faktörler önemlidir. Bu adımların takip edilmesi, hem fiziksel hem de psikolojik sağlığı destekleyebilir.

İstanbul Travesti Farklılaşımları ve Milk Kıvamı

İstanbul travesti bireyler kimi zaman sadelik ve incelikleri ile kimi zamansa alımlı çalımlı kadınsı tavırları ile ilgi alakayı kendilerinde toplamasını ve karşılarındakini etkilemesini bilen kişiliklerdir. Çekmecelerinde her daim bir yudum sevgi ve saygı saklayan bu travestiler, olabildiğince tatlı ve çekici tavırlar sergileyerek kendileri ile ilgili oluşmuş saçma önyargıları kırmak için çabalamak zorundadırlar. Bu da travesti ilişkilerini donuk ve mat olmaktan çıkarıp gizli bir aşk kıvamında yaşanmasını sağlar ki, sex endüstrisinde ilişkilerin genelde şişme manken modunda olduğunda bilmeyeniniz yoktur.

Mahsun tavırlı ya da leopar görünümlü, gergin ya da haftasonu sevgilisi tadında her ne şekilde olursa olsun bir travesti ile geçirilecek dakikalar, anlar kıymetli ve tekrarına zor rastlanır durumlardır. Eğer Şişli’de bir travesti ile bu fırsatı yakalamışsanız her saniyenin tadını çıkarın hatta imkanınız varsa mutlaka fotoğraflayın ki ah be ne günlerdi diyeceğiniz bir zaman mutlaka olacaktır. İşte bu zaman geldiğinde elinizde bakıpta hasret gidereceğiniz bir takım doneler mutlaka bulunmalıdır. Takipçi kasmak uğruna durmadan video ve resimlerini paylaşan bir travesti ile karşılaşmışsanız ister Kadıköy’de otursun, İster Beylikdüzü’nde ikamet etsin kendisini mutlaka takibe alın ki hem travestinin takipçi kasma çabaları yegane bir uğraşıya dönüşmemiş olur. Hemde sizin gözünüz gönlünüz en bedavasından bayram etmiş olur 😉

Kitap okurken, Dondurma yalarken, seyahate çıkmak için gerekli metaryallerini hazırlarken, evdeki bozuk musluğu tamir için uğraşırken verilmiş pozlar ve çekilmiş videolar sanırız en ilgi çeken travesti fotoğraflarıdır ve İstanbul Travestileri bu ilgi çekici durumu keşfettiler ve çoktan kendi leyhlerine kullanmaya başladılar bile.

Travesti ve Transeksüellerin Yetişkin Gelişimi ve Yaşam Kalitesi

Cinsiyet uygunsuzluğuna bağlı yaygın damgalama ve ayrımcılık, özellikle de zihinsel sağlık ve refah söz konusu olduğunda, yaşam boyunca travestilerin sağlığını etkileyebilir. İlgili zorluklara rağmen, travestiler ve cinsiyet uyumsuzluğu yaşayan insanlar zaman içinde dayanıklılık geliştirebilirler. Toplumsal destek ve cinsiyet kimliğinin doğrulanması burada kritik bir rol oynamaktadır. Toplumsal cinsiyet kimliği ve bu popülasyondaki ifadelerde çeşitlilik konusunda giderek artan bir farkındalık söz konusu olsa da, biyopsikososyal gelişimin cinsiyet ikilisinin ötesinde ve geçişin ötesinde kapsamlı bir anlayışı eksiktir.

Travesti bireylerin ve eşcinsellerin toplumdaki daha fazla görünürlüğü, cinsiyet disforisi ve HIV dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak kaydıyla sağlık ve yaşam kalitelerini anlama ve yaygınlaştırma ihtiyacını ortaya çıkarmıştır. Bu onların ihtiyaçlarını aileleri ve toplulukları, cinsel sağlık ve üreme sağlığı ve başarılı yaşlanma bağlamında ele almak anlamına gelir. Hangi faktörlerin esneklikle ilişkili olduğunu ve etkin bir şekilde nasıl desteklenebileceğini daha iyi anlamak için araştırmalar yapılması gerekmektedir.

İSTANBUL TRAVESTİ TOPLULUKLARI VE ANLAM YÜKLEME GEREKLİLİĞİ

Travesti bireyler hayatın her kesiminden geliyor. Komşunuz yada akrabanız, yakın bir arkadaşınız veya çok sevdiğiniz esnafın bir gün travesti olduğunu öğrenebilirsiniz. 20 yaşında bir genç ya da 70 yaşında bir insan olabilir. Tüm ırksal ve etnik kökenleri ve inanç geçmişlerini temsil eden farklı bir topluluktur.
“Transseksüel” – veya trans – kelimesi, cinsiyet kimliği doğumda kişilere verilen cinsiyetten farklı olan insanlar için bir şemsiye terimidir. “Transseksüel” ve Travesti kelimeleri ve onun modern tanımlaması, ancak 20. yüzyılın sonlarında kullanılmaya başlasa da, bu tanımda yer alacak insanlar, kayıtlı tarih boyunca her kültürde var olmuşlardır..
İsmini sayabileceğimiz bir çok ünlü travesti cinsiyetin artan görünürlüğüne rağmen, birçok İnsan hala trans bireylere ait bir kişi tanımadığını sanmaktadır. Ancak bu sayı hızla büyüyor. Bunu evrensel bazlı olarak şu şekilde örneklendirmek mümkün ; 2016 tarihli bir araştırmaya göre, ABD’deki olası seçmenlerin yüzde 35’i “şahsen transeksüel, lezbiyen veya travesti olan biriyle tanışıyor veya çalışıyor”.
Diğer araştırmalara göre, Birleşik Devletler’de en az 720.000 eşcinsel birey, toplam nüfusun yaklaşık yüzde 0,27 ve LGBT topluluğunun yaklaşık yüzde 3,5’inin olduğunu göstermektedir; Ancak bu tahminler, travesti nüfusu ölçmeye çalışılan sınırlı sayıda çalışma nedeniyle muhtemelen muhafazakâr seviyeyi geçememektedir.
Travesti olmak ne demektir?
Travesti topluluklarının kültürel ve dinsel bakımdan toplum bakışına göre inanılmaz çeşitlilik gösterdiği inkar edilemez bir gerçekliktir. Bazı transseksüel insanlar erkek ya da kadın olarak tanımlanmakta, bazıları ise cinsiyeti anlayabildiğimiz şeyin spektrumunun içinde ya da dışında cinsiyetçi, birarada olmayan, birarada ya da başka bir yerde diyerek tanımlamaktadır. Bazı eşcinsel bireyler kendilerindeki bu durumun farkına vardıklarında öncelikle karşı cinsin kıyafetleri ile kendilerini bezemekle işe başlarlar ki bu duruma ulaşmış eşcinsel bireye “Travesti” denir. Daha sonra hormonel operasyonlar geçirerek tamamen karşı cinse dönüşen travesti bireyler olduğu gibi bu operasyonları kabul etmeyen eşcinseller de vardır. Bu durum genelde içerisinde yaşanılan toplumun cinsel kimliklere bakış açısına göre değişiklik göstermektedir.
Pek çok açıdan, trans bireyler tıpkı cinsiyetçi (transseksüel olmayan) insanlar gibidir; ama zamanla edinilmiş olan travesti kimliğini çevreleyen toplumsal damgalama nedeniyle, travesti topluluğu benzersiz bir dizi zorlukla karşı karşıyadır.
Travesti bireylerin karşılaştıkları zorluklar neler?
Travestilerin görünürlüğü popüler kültürde ve günlük hayatta artarken, hala ciddi ayrımcılık, damgalama ve sistemik eşitsizlikle karşı karşıya kalmış vaziyetteler. Travesti topluluğun karşı karşıya olduğu bazı özel konular şunlardır:
Yoksulluk – Pek çok durumda, bu yasal koruma eksikliği travesti bireyler için işsizliğe dönüşmektedir. Özellikle Türkiye gibi gelişmekte olan ülkelerde maalesef cinsel ayrımcılıkların ve toplumsal bakış açısındaki önem düzeyinin yüksekliği bu yoksulluğu 2 ye katlamaktadır. En kozmopolit ve gelişmiş ilimiz olan İstanbul’da bile vaziyet travestilere seks işçiliği yapmaktan başka çare bırakmamaktadır. Dünya genelinde travesti bireyler için özgürlüklerin kısıtlı ve çalışma sahasının darlığı bu uçurumu günden güne büyütmekle birlikte geleceğe dair herhangi bir umut ışığı da görünmüyor.
Travestilere Yönelik Şiddet- Geçtiğimiz yıllarda İstanbul başta olmak üzere ülkenin bir çok bölgeinde travesti cinayetleri yaşandı. Tabiki bu zorbalıklar gündeme getiriliyor ve basına yansıyor olsada gündemin çok çabuk değiştiği ülkemizde çokta üzerinde durulan konular olamadan kapanıp gitmiştir. Bu travestiler bıçaklandı, vuruldu, boğuldu, yakıldı, samimi kişiler veya yabancılar tarafından şiddetle öldürüldü. Kendilerini korumak için çok fazla seçeneğe sahip olmayan eşcinseller ve travestiler bir yandan da icra etmek zorunda oldukları seks işçiliği nedeniyle HIV virüsü tehdidi altında kalmaktadırlar.
Kimlik Belgeleri – Travesti kişiler arasında doğru kimlik belgelerinin yaygın olmaması, acil konutlara ya da diğer kamu hizmetlerine erişim de dahil olmak üzere yaşamlarının her alanında etkili olabilir. Açık olmak gerekirse, kimlik tespiti olmadan, seyahat edemez, okula kayıt yapamaz veya toplumda çalışması gereken çok sayıda hizmete erişemez. Birçok devlet, tıbbi geçiş kanıtı gerektirmektedir – ki bu da tümüyle travestilerin istediği bir şey değildir. Kaldı ki dünya üzerinde cinsiyet değişimi sonrası özgür kimlik yasasının olduğu ülke sayısı da oldukça azdır. İstanbul travestileri bu konuyla ilgili bir çok girişimde bulunmuş hatta davalar açılmış olsa da maalesef henüz elde edilebilen bir sonuç bulunmamaktadır.
Avukatlar bu eşitsizlikleri gidermek için çalışmaya devam ederken, travesti bireyler için değişim çok yakında gerçekleşecek gibi görünmüyor. Görünürlük – özellikle trans bireylerin medya ve toplumdaki olumlu imajları kritik bir fark yaratmaya devam ediyor; Ancak görünürlük yeterli değildir ve özellikle diğer cinsiyet farklılığı mevcut olan toplulukların parçası olan travestiler için güvenlik ancak gerçek tanınma ile birlikte gelecektir.